miércoles, 9 de septiembre de 2015

Análisis y estrategias

Análisis de mi desempeño y situación actual.

1.- Bienestar personal y relaciones positivas: 
Realmente no he tenido ningún tipo de problema respecto a esto, pues hasta este momento he sido capaz de lograr entablar fuertes relaciones con cada una de las personas con las que convivo día a día, ya sea en la escuela o en mi casa, gracias a ello, también he logrado sentirme pleno y en confianza para poder vivir de acuerdo a mis principios y a todo aquello que me hace sentir bienestar y satisfacción para conmigo y para con los demás

2. Valores:
Estoy realmente agradecido con mi familia y todas aquellas personas que desde pequeño me han influenciado con sus conocimientos y experiencias que me han hecho aprender, adoptar y vivir los principios éticos e incluso morales que llamamos valores. Es por esto que actualmente soy capaz de distinguir entre lo correcto y lo incorrecto gracias a que logro orientarme mediante ellos.

3. Decisiones personales.
Soy un adolescente, y por tanto, estoy consciente de que me encuentro viviendo una etapa que será estratégica para poder darle forma y rumbo a mi futuro. Creo que este aspecto es uno de los más importantes que he tenido que aprender a manejar desde que comencé a ser un poco más independiente de mis padres. Ni siquiera estaría escribiendo esto si no fuera por una de las decisiones más difíciles que he tenido hasta este momento de mi vida, el hecho de haber elegido al Tec de Monterrey como mi preparatoria no fue algo fácil, tuve que sacrificar varias cosas, no obstante, esto no es otra cosa más que un buen ejemplo de lo bien que me he desempeñado en este ámbito, ya que aunque ahora no logre creerlo o entenderlo, estoy seguro de que fue una de las mejores decisiones de mi vida.

4. Empatía:
Me gusta ser una persona generosa y tolerante, realmente lo disfruto, por ello considero que mi desempeño al ponerme en los zapatos de otra persona al momento de tratar de resolver conflictos, ha sido aceptable, ya que también me gusta ser una persona abierta, una persona a quién le gusta tomar en cuenta varias opciones, tener alternativas y no centrarme en un modelo de pensamiento lineal. ¿Qué pasa si sólo yo me beneficio?, ¿Qué pasaría si al final solo cumplo con mis intereses?; estas son algunas de las preguntas que me gusta plantearme al momento de tomar decisiones de manera colectiva o incluso independientes, siempre y cuando involucren a terceros. Me siento seguro en este aspecto.








¿Cómo mejorar mi desempeño?


1. Bienestar personal y relaciones positivas.
Creo que la mejor manera de asegurar un buen progreso en este tema sería ser autosuficiente y capaz de distinguir entre lo que esta bien y lo que nos perjudica. Lo que quiero decir es que si somos capaces de ser independientes, también lograremos adoptar únicamente relaciones que nos beneficien mutuamente tanto a nosotros como las personas o grupos con quienes las entablamos, de esa manera no nos arriesgaremos a relacionarnos con personas que en un futuro pudieran perjudicarnos en cualquier aspecto.

2. Valores
Tal y como ya mencioné, este no es un aspecto que tenga muy descuidado, sin embargo, creo que podría implementar mejores formas de relacionarme, de actuar y de expresarme con las personas, es decir, más que de forma personal, lo que me interesa es lograr vivir una vida social sana de acuerdo a los valores como la solidaridad y la tolerancia, pero sobre todo, la mejor manera de mejorar en este aspecto, sería influenciar a otros para que también lo hagan; esta es la única manera de cambiar completamente a la sociedad, cuando comenzamos cambiándonos a nosotros mismos.

3. Decisiones personales.
Siempre hemos sabido que las personas a quienes les importamos son a las que menos les interesa dañarnos, es por eso que considero que al momento de tomar decisiones importantes, algo bueno que podemos considerar es pedir una segunda opinión por parte de personas como nuestros padres o amigos, pero no cualquier tipo de personas, cuando digo amigos, me refiero a los verdaderos amigos, aquellos que creen en ti aún cuando tu dejas de creer en ti mismo, aquellos que inspiran confianza.

4. Empatía.
Ya he comprobado que ser una persona a quién le gusta ver por los demás antes de ver por sí mismo, es una persona que sabe vivir la empatía; entonces me pregunto: ¿cómo podría lograr mejorar esta capacidad? La respuesta es simple, seguir haciéndolo pero influenciar a otros para que también lo hagan, haciendo esto, será más probable que en un futuro ellos también logren adoptar esta cualidad y hagan lo que nosotros hicimos en un principio, influenciar a otros a tener esta actitud. Me siento satisfecho de poder compartir estas palabras con quien sea que pudiera estar leyéndolo, yo te diría, ¿qué esperas para cambiar?..






martes, 8 de septiembre de 2015

Conceptos de Personalidad y bienestar

Un escrito de 
Josué Reyes...


Conceptos

1.- Bienestar personal y relaciones positivas:
El bienestar personal es un estado vital de las personas que se caracteriza principalmente por causar una gran satisfacción en una o varias personas con su vida y el medio que los rodea. Las relaciones positivas, por otro lado, son precisamente otro factor que influye en gran parte en este proceso, pues al estar correctamente relacionados en nuestro entorno, nos es posible sentirnos identificados, en confianza y satisfechos.











2.- Valores:
Sabiendo que por naturaleza somos seres sociables, inmediatamente podemos darnos cuenta de que necesariamente necesitaremos de estándares que hemos aprendido a usar como referencia para lograr pensar, actuar y expresarnos de manera que tanto nosotros como la sociedad misma hagan ver dichos actos de manera correcta; es por eso que desde tiempos inmemoriales se han venido definiendo y adoptando ciertos principios y estrategias que aplicamos en nuestra vida diaria para ser cuerdos con lo que nuestra moralidad nos dice, es decir, por naturaleza, también contamos con la capacidad de ser conscientes de todos y cada uno de nuestros actos, es por eso que todos tenemos la posibilidad de relacionar a dichos con nuestros principios a través de lo que llamamos conciencia, la cual, generalmente es lo que nos auxilia al momento de tomar decisiones por ejemplo de acuerdo lo que consideramos correcto y que hemos definido previamente como tal gracias a los valores. Conceptos como la honestidad, el respeto, la solidaridad o la tolerancia son solo algunos ejemplos de los muchos estándares que hemos adaptado a nuestro estilo de vida desde que somos pequeños, independientemente de la manera en que los apliquemos, los valores siempre podrán ser definidos como los principios mediante los cuales orientamos nuestro comportamiento en función de nuestra identificación y realización con la sociedad.




3.- Decisiones personales:
Este tercer punto también será un factor muy importante que será de gran influencia en nuestra vida sobre todo en la etapa de la adolescencia, puesto que es precisamente aquí, justo en esta etapa, cuando comenzamos a moldear y a tener una visión más clara del verdadero camino que queremos tomar. Una decisión puede ser definida como una determinación definitiva en algún asunto en particular, sin embargo, siendo más específicos, claros, y conectando el concepto de decisión con el personal, podemos definir esto como las determinaciones o elecciones definitivas que por las que nos inclinaremos al momento de vernos frente a una situación en la que requerimos de una análisis subjetivo que nos permitirá ser autónomos al momento de elegir entre las opciones que tengamos. Tal vez suene muy simple, pero las decisiones personales son algo que jamás podremos eliminar de nuestra vida, puesto que incluso detalles mínimos como levantarnos temprano o no, requieren de nuestro análisis, de nuestra consideración hacia las consecuencia que nos traerá dicha situación una vez que hayamos determinado nuestra opción, independientemente de que sea buena o mala.



4.- Empatía: Yo importo, los demás también.
Vivimos en un mundo en el que pasamos los días tratando de pensar únicamente en el beneficio propio, aún cuando se trata de situaciones colectivas, por instinto intentamos buscar que al final, salgamos beneficiados de dicha, esto no es algo malo, no es algo malo ni bueno. La empatía es un concepto que encuentra en este tipo de situaciones el contexto perfecto para aplicarse o por lo menos considerarse; el hecho de tener la humildad de considerar opciones propuestas por otras personas y que sean distintas a las nuestras no nos hace únicamente tolerantes, sino que nos hace también entrar en un contexto en el que nos ponemos a considerar opciones que pueden beneficiarnos tanto a nosotros como a los demás, eso es la empatía, esa capacidad para preguntarnos como nos sentiríamos, que pasaría o que pensaría si al enfrentar algún problema de manera colectiva, la solución solo resuelve tal problema para mí y no para los demás involucrados,


Finalmente, la resiliencia, una característica de las personas para superar hechos traumáticos tal y como nos lo define la psicología. Sin embargo, esto no es la única manera en que podemos analizar este concepto, pues la resiliencia es precisamente no solo la capacidad, sino la oportunidad que tenemos las personas para superar las adversidades que se nos presentan día a día de manera que logremos superarlas para seguir proyectando nuestro futuro, es decir, es una característica que tenemos para lograr salir y no quedar atascados en los mismo problemas o más aún, no quedar atascados en las secuelas de los mismos...











Referencias:


Ronderos, G. Bonilla, C. Stern, R. (s.f.). Definición de Empatía. Psicopedagogia. Recuperado el 25 de Agosto de 2015 de: http://www.psicopedagogia.com/definicion/empatia


Anónimo. (s.f.). Definición de resiliencia. Definición.de. Recuperado el 26 de agosto de 2015 de:  http://definicion.de/resiliencia/


Anónimo. (2008). Comunicación efectiva: definición y procesos. Comunicación-efectiva.blogspot. Recuperado el 26 de agosto de 2015 de: http://comunicacion-efectiva.blogspot.mx/2006/10/comunicacin-efectiva-definicin-y.html


Pérez, Y. (s.f.). Relaciones Saludables. Agosto 26, 2015, de Equilibrio y Elección Sitio web: https://equilibrioyeleccion.wordpress.com/no-violencia/relaciones-saludables/


Cuevas, C. . (s.f.). LOS VALORES INTERPERSONALES. ANÁLISIS DE UNA MUESTRA DE ALUMNOS DE FORMACIÓN PROFESIONAL DE UN CENTRO DE RECUPERACIÓN DE MINUSVÁLIDOS FÍSICOS. 01/09/15, de USAL Sitio web: https://campus.usal.es/~inico/investigacion/jornadas/jornada1/posters/p6.html


Taboada, N. (2014). 8 Características de las relaciones saludables. Agosto 26, 2015, de WWW.NORATABOADA.COM Sitio web: http://www.norataboada.com/blog/8-caractersticas-de-las-relaciones-humanas-saludables





Anónimo . (2008). Relaciones sentimentales sanas. 25/08/15, de Pensamiento Emocional Sitio web: http://www.somosinternet.com/relaciones-sentimentales-sanas/